FC2ブログ

最新記事


おすすめ商品


プロフィール

ちーぼう

Author:ちーぼう
ちーぼうの、ブログへ、ようこそ!
娘がつけたニックネームで、三人の子供と、二人の孫がいてる
48才の、おばちゃん?おばあちゃん?です。
孫からは、ちーちゃんと呼ばれ、気持ちは、年齢より若いつもりだけど、身体には、自身がないです。


DATE: CATEGORY:スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
DATE: CATEGORY:腰痛
久しぶりに、腰痛が・・・

急に、腰が痛く、どんな姿勢をとっても、痛い

生理の為か、腰が冷えたのか?

眠たくなり、昼寝をと、竹の床板で、仰向けで寝ました。

冷房を、入れてたので、寒いと思いながら、うたた寝していました。

1時間くらい寝たのかな?

あれほど痛かった、腰の痛みが消えていました。なぜかな?

仰向けで寝たのは、久しぶりで、腰が伸びたのかな?

腰の痛みは、骨盤の仙腸関節が原因だと、本で読んだことがあります。

30分以上、前かがみの姿勢をとったり、同じ姿勢でいるのは良くないそうです。



tag : 腰痛 姿勢

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2018 アレルギー体質のちーぼう all rights reserved.Powered by FC2ブログ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。