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ちーぼう

Author:ちーぼう
ちーぼうの、ブログへ、ようこそ!
娘がつけたニックネームで、三人の子供と、二人の孫がいてる
48才の、おばちゃん?おばあちゃん?です。
孫からは、ちーちゃんと呼ばれ、気持ちは、年齢より若いつもりだけど、身体には、自身がないです。


DATE: CATEGORY:アトピー
首のうしろを押すだけで・・・
を、読んで試してみました。

なかなか書いているようにできないけど、背筋を伸ばし片方の耳の後ろを押し、腹式呼吸をするとスッキリした気分になります。
病院や不調の元となる「神経の流れの狂い」を正していくというやり方です。

脳からの神経の流れをよくする事。

腹式呼吸をして思いましたが、普段からしていないから最初はなかなかやりにくかったです。
交感神経と副交感神経の乱れも、神経の流れ・・・

元気になる自分をイメージしましょう。

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