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ちーぼう

Author:ちーぼう
ちーぼうの、ブログへ、ようこそ!
娘がつけたニックネームで、三人の子供と、二人の孫がいてる
48才の、おばちゃん?おばあちゃん?です。
孫からは、ちーちゃんと呼ばれ、気持ちは、年齢より若いつもりだけど、身体には、自身がないです。


DATE: CATEGORY:健康
昨年の夏は、体調を崩し大変でした。
毎年夏は、水分補給をしなくてはいけなくても、水分を変な摂り方をするとお腹の調子が悪くなってしまう。
冷たい飲み物飲みたくても飲むと、胃腸の調子が悪くなります。

昨年は更年期もあったのか?夏バテもあって熱も出て、しばらく(半月くらい)仕事を休みました。

今年はそうならないように、食事にも気を付けて健康管理をしようと思います。
味噌汁もいいようで、ゴーヤもいいと言うけど、なかなか食べづらく・・・

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